منهاج دراسي
 

ألق نظرة فاحصة في منهج لايف كوتش that يؤدي إلى تحولك.

1 نموذج إتقان المدرب | كيف تدرب نفسك

 

يتيح لك نموذج COACH ME إمكانية تدريب أي شخص على أي موضوع مناسب للتدريب. إنه أساس التدريب الذي ستفعله مع عملائك وعلى نفسك. كن حذرًا ، بمجرد أن تتعلم هذا ، لا يمكنك العودة إلى عدم معرفة ذلك ، ولن تكون حياتك كما هي. خلال البرنامج ، ستتعرف على نموذج COACH ME ، وستشاهده أثناء العمل ، وستستخدمه في حياتك الخاصة لتهز عالمك. ثم تشبث بإحكام. ستنتقل بما تعلمته إلى المستوى التالي مع فرص إضافية لتطبيق النموذج في المواقف التي لم تحلم بها أبدًا وكان من السهل جدًا العمل بها. سوف نتعمق في سبب كون النموذج هو الطريقة للتعامل مع أي مشكلة قد تواجهها أنت أو عملاؤك والحرية التي تأتي من العمل من مكان نظيف.

 

2 EMOTIONAL  طفل / بالغ

​

كأطفال ، غالبًا ما نتطلع إلى أشخاص آخرين لتحديد ما سنشعر به. الآن بعد أن أصبحت بالغًا ، فإن مشاعرك هي مسؤوليتك بالكامل. تكشف هذه الأداة عن سبب كون هذه الأخبار جيدة. مع المسؤولية تأتي السيطرة والقوة ، وبمجرد أن تدرك كيفية استعادة هذه القوة وكيفية مساعدة عملائك على فعل الشيء نفسه ، يمكنك أن تشعر بأي طريقة تريد أن تشعر بها - بغض النظر عن أي شخص من حولك.

 

3 الدليل

​

إذا كنت تريد أنت أو عملاؤك نقل علاقاتك من جيدة إلى مذهلة ، فإن الدليل هو أداة تريد أن تفهمها حقًا. يتكون الدليل من التوقعات غير المعلنة وغير المكتوبة التي نحتفظ بها للآخرين وكيف نستخدم هذه التوقعات لخلق معنى غالبًا ما يكون غير صحيح تمامًا. عندما تتعرف على هذا النمط وتحرر الأشخاص في حياتك من الدليل الذي تملكه لهم ، فأنت حر في الحب دون قيد أو شرط ، والذي يمكن أن يغير علاقاتك بطرق لم تتخيلها أبدًا

​

بمجرد أن يبدأ عملاؤك في فهم قوة عقولهم ، سيريدون مساعدتك في تفعيلها لخلق حياة رائعة. هذا العمل يفوق المتعة. ستحصل على أدوات أثناء البرنامج لمساعدتهم على القيام بذلك بطرق لم يتم تدريسها من قبل. أولاً ، ستساعدهم في إنشاء هدف ، ثم مواءمة تفكيرهم ، ثم اتخاذ إجراءات هائلة لإنشاء دليل لإثبات ذلك. استخدم هذا للوصول إلى أهدافك الكبيرة ولمساعدة عملائك على فعل الشيء نفسه.

 

4 نظام المعتقد الملاحة

​

سيأتي عملاؤك إليك بأفكار كانوا يؤمنون بها لفترة طويلة جدًا. الأفكار التي تبدو بريئة ولكنها سامة جدًا في الواقع ، مثل "لا أعرف" و "إنها صعبة". من خلال هذا البرنامج ، ستتعلم أن توضح لهم مدى السرعة التي يمكنهم بها تبني نظام معتقد جديد يخدمهم ويمكّنهم. عندما يغير الناس أنظمة معتقداتهم ، فإنهم يبدأون في تغيير عالمهم بأكمله.

 

5 تقنيات التركيز في الماضي / المستقبل

 

أحيانًا يجد الناس صعوبة في التخلي عن الماضي. تصبح قصتهم حول ما حدث من قبل جزءًا من هويتهم ، وما لا يدركون غالبًا هو أن التركيز المستمر على ماضيهم يمنعهم من المشاركة الكاملة في الحاضر. ستتعلم كيفية مساعدة عملائك على تحويل تركيزهم إلى مكان صحي حيث يمكنهم تعلم حب أنفسهم ومواقفهم ، ويمكنهم إنشاء المستقبل الذي يريدونه.

 

6 الحب غير المشروط

 

من بين كل المشاعر في العالم ، الحب هو المفضل لدينا. قد لا يدرك عملاؤك ذلك ، لكن يمكنهم اختيار الشعور بالحب في أي وقت وتجاه أي شخص يريدونه. ستحدد هذه الدورة ما نعنيه وكيف نشعر بمزيد من الحب على الفور.

​

7 - منهج التوقف المؤقت

 

ستحصل أيضًا على تدريب على الأسباب التأسيسية التي تجعلنا "نخزن" ، وهو المصطلح الذي نستخدمه لوصف متى نستخدم أشياء خارجية لتغيير شعورنا عاطفياً. التخزين المؤقت هو شيء نقوم به لتجنب المشاعر.

 

يمكنك تطبيق هذه المعرفة وأدوات التدريب الخاصة بنا على أي نوع من الأنشطة القهرية التي يقوم بها عميلك ، بما في ذلك الإفراط في تناول الطعام ، والإفراط في الشرب ، والتمرير على وسائل التواصل الاجتماعي ، والمواد الإباحية ، وما إلى ذلك.

​

يستخدم Alannah حاليًا هذه الأدوات. كما أنها تدرب عملائها بشكل متكرر باستخدام هذه المفاهيم. فعاليتها واضحة في الشهادات التي نحصل عليها.

 

سوف تتعلم كيفية تطبيق نفس هذه الأدوات على نفسك وعلى عملائك لتحقيق نجاح مماثل.

​

تشمل موضوعات التدريب هذه ما يلي:

​

• الرغبة الزائدة

• الجوع

• دور الهرمونات

• دور الناقلات العصبية

• إدارة الحوافز

• الشعور بالعواطف

• التخطيط للنجاح مع قشرة الفص الجبهي

• إنشاء البروتوكول واختيار الوقود

• الصوم المتقطع

• إدارة النكسات

• زيادة الالتزامات

• اكتساب السيطرة والانضباط

• فهم تأثيرات المواد على الجسم

• المشاكل المصاحبة لخسارة الوزن بشكل كبير

• المشكلات المصاحبة للانخفاض في الشرب الاجتماعي